Vous êtes-vous déjà demandé si il y aurait un avantage à essayer d'améliorer votre communication ?

La façon dont vous échangez avec vos proches.

Malheureusement, la plupart ne se poseront jamais la question à ce sujet, tellement c'est quelque chose de normal.

D'habituel, si je puis le dire !

Vous parlez, échangez, communiquez en permanence.

Donc quelle idée de vouloir changer cela ?

C'est inné depuis la nuit des temps, pour tout le monde !

Pourtant, si vous êtes comme la majorité des gens, vous devez alors avoir des résultats moyens.

2 "lois" confirment cela.

La loi de pareto, autrement appelé, la loi 80/20.

Et la moyenne des 5 personnes.

La première loi indique que seulement 20% de la population a des gros résultats.

Possède par exemple, 80% du patrimoine.

Alors que la majorité des personnes se contentent des miettes.

D'autres part, la moyenne des 5 personnes vous indique, comme son nom l'indique, que vous êtes la moyenne des 5 personnes que vous cotoyez le plus.

De ce fait, il y a de fortes chances pour que vous ne sachiez pas communiquez efficacement.

Pourtant, sachez-le.

Et je l'ai déjà répété maintes fois ici.

En modifiant des éléments simples de votre communication, vous pourrez grandement améliorer votre impact auprès de vos interlocuteurs.

Cela peut paraître gros dis ainsi, mais c'est le cas.

Quelques éléments peuvent vous aider.

Je ne vais pas les détailler ici, car j'en ai déjà parlé dans les précédents jours.

Pourtant de nombreux avantages sont associés à cela.

En tout premier lieu, vous pourriez ainsi avoir une qualité de relation, beaucoup plus profonde.

Mais aussi harmonieuse.

Mais, et c'est aussi important.

Une meilleure qualité de relation ne veut pas dire que vous serez d'accord sur tous les sujets.

Loin de là.

Mais la prise en compte de l'autre point de vue sera pris en compte.

Et c'est peut être la meilleure chose qui soit en terme de communication !

Le second avantage représente justement ce genre de communication complexe.

Puisque vous serez dans la prise en considération, votre interlocuteur, lors de discussion compliquée, s'ouvrira d'avantage qu'il ne l'aurait fait autrement.

Pour quel résultat ?

De la construction !

Au lieu de destruction de part et d'autres, une relation constructive pourra alors s'engager.

Il n'y a pas de secret.

Pour réussir à communiquer avec succès, il faut juste et uniquement considérer l'autre personne.

De cette manière là, seulement, vous lui permettrez de se sentir accepté et peut être compris.

(Encore une fois, ça ne veut pas dire que vous serez d'accord.

Mais le fait qu'il se sente respecter, ça fera TOUT !)

Car lui aussi, sera alors apte  à vous écouter.

On monte alors vers le haut, avec tous les bénéfices secondaires que cela implique.

Tout simplement.

Ces avantages, sont finalement des avantages en cascade.

Comme des briques, ils se cumulent pour faire quelque chose d'exceptionnel au bout du compte.

Heureusement pour nous, il n'y a pas que cela aussi.

vous pouvez tirer d'autres bénéfices de la PNL, si cela vous en dit, en cliquant sur le lien qui se trouve tout en bas.

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Puis, après validation, vous tomberez sur l'un des livres, sur AMAZON, que je vous recommande.

Celui-ci vous permet d'apprehénder de manière simple et pédagogique, la PNL.

Il n'y aura plus qu'à agir pour voir des nouveaux résultats arrivés dans votre vie.

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Vous êtes en meeting !

En réunion pro !

Ou familiale !

Ou alors juste avec quelqu’un, mais vous savez que cette discussion est importante.

Vous avez quelque chose d’important à répondre.

Pourtant, vous avez peur de vous lancer car vous ne savez pas si vous vous y prenez de la bonne façon !

Vous faites alors bien de lire ces quelques lignes.

Car dans les minutes qui suivent, vous saurez comment faire pour répondre efficacement.

3 petites choses simples à faire pour répondre de la meilleure façon qui soit à votre interlocuteur.

Peu importe le type de discussion et son importance ….

Mais ces 3 points se dérouleront avant votre réponse.

Car dans toute communication, tout se joue bien avant votre réponse.

Vous devez valider certains points, 3 au total, si vous voulez maximiser vos chances de faire valoir votre point de vue.

Comment ?

Et bien commencez par :

Concentrez-vous sur ce qui est dit !

On va y aller step by step.

A ce stade-là, il n’y a rien de plus important que de montrer à votre contact que vous êtes avec lui.

Ce milestone sert à lui faire valider le fait que vous l’écoutez bien !

Ca se passe de son côté.

Et même si c’est inconscient, il faut le faire pour poser la première brique de cet échange.

Cela me rappelle d’ailleurs le livre « Le pouvoir du moment présent »

Je ne l’ai pas lu, mais je trouve que ce titre s’applique bien ici.

Si du côté de votre vis-à-vis, il faut qu’il sente que vous êtes avec lui, de votre côté, vous devez être ici et maintenant.

Vous devez être dans le moment et surtout pas ailleurs.

De toute façon, comme déjà dit, cela ne servira à rien d’aller plus loin, si vous ne valider ce premier point !!

Une fois que cela est fait, vous pourrez enchaîner et

Relancez votre interlocuteur !

Ce point-là est maintenant le point le plus important dans le processus à dérouler pour surmonter toute incompréhension et arriver ainsi à vos fins !

Le souci qui se pose ici, c’est que vous avez la possibilité de baisser le curseur de bien-être de votre interlocuteur.

Et là, c’est vraiment très simple.

Autant vous diminuez son état de bien-être, autant il se bloquera à toute tentative de négociation ultérieure.

C’est simple et c’est proportionnel.

Ne prenez pas en compte cela et il vous claquera entre les mains.

Inversement, commencez par le considérer en le regardant, puis relancer le pour obtenir plus d’information précise et pertinente et vous verrez la magie opérer.

Je l’ai déjà dit ici et là, mais pour info, vous devez chercher un certain type d’information.

Celle-ci doit être liée au ressenti du contradicteur qui se tient en face de vous.

Dans ce second point, le milestone sera finalement d’aller plus en profondeur sur le ressenti de votre interlocuteur à l’égard d’une situation.

Il n’y a pas de moyen plus simple pour faire du gagnant gagnant !

Tout est ok jusque-là ?

Je l’espère.

Si besoin, n’hésitez pas à tout relire.

Je vous le conseille vraiment pour arriver à communiquer en HD …

Dernier point à vérifier, avant de répondre !

Reformuler systématiquement ce qui vient d’être exprimé par votre partenaire.

Il peut encore y avoir de la confusion ou de la mauvaise interprétation.

Pourquoi ?

Car nous sommes tous différents.

Un même mot peut avoir une signification différente selon la personne à qui vous parler.

Et surtout peut exprimer, ou rappeler quelque chose de personnel pour chacun d’entre nous.

C’est pour cela que vous ne devez pas chercher à donner une signification de ce que l’on vous dit.

Ça n’a aucun sens si ce n’est de foutre en l’air ce qui a été fait jusqu’ici !

Rappelez-vous-en !

Donc prenez le temps ici de reformuler ce qui a été dit, en prenant soin de ré-utiliser les mots de votre interlocuteur.

C’est tout pour ici.

Pour conclure.

On vient de voir les 3 points à ne pas omettre avant de répondre.

Tournez votre langue sept fois dans la bouche si nécessaire.

Mais il est hors de question de parler ou répondre avant d’avoir valider ce qui a été dit avec la dernière étape.

Dites-vous que c’est de l’investissement.

Plus vous investirez dans ce temps, plus les retombées seront importantes.

Ca ne dépend que de vous et de ce ue vous êtes prêt à faire pour passer d’une communication en noir & blanc à une communication en 4D.

Et même, pourquoi pas, 8D….

On est vraiment sur ce type de rapport.

Testez, et vous m’en direz des nouvelles.

Arriver à ce stade, si ce sujet vous intéresse, et que vous voulez investir en vous, vous pouvez cliquer sur le lien suivant.

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Une fois validée, vous tomberez sur une page pour vous procurer un livre.

Et ce n’est pas du tout cher.

Surtout en comparaison de ce que cela peut vous procurer.

Tout se passe donc ici.

Ne tardez pas trop non plus.

Êtes-vous de ces personnes qui se disent qu'il est compliqué voir, impossible de parler avec certaines personnes ?

Que quoi que l’on fasse, ça sera toujours la même chose.

Ça se finira inévitablement par de l’incompréhension, ou pire encore une dispute ….

C’est pourtant une croyance qui peut vous causer bien des soucis.

Pourtant, fait autrement, vous pourriez obtenir d’autres résultats, qui seraient pour le moins surprenants…

Vraiment !

Si vous le voulez bien et que vous êtes assez téméraire pour tester de nouvelles choses, je vous garantie de chouettes résultats.

En plus, si vous le teste, vous vous rendrez vite compte que ce n’est finalement pas si compliqué que cela d’améliorer ses relations … grâce à la qualité de votre communication !

D’ailleurs, pour ces 3 techniques, ce sont des choses que vous savez déjà.

Rien de bien nouveau à l’horizon.

Que du connu.

Pourtant, ce sont ces basiques qui feront la différence…

Commençons tout de suite avec la première habitude à prendre.

Montrer à votre interlocuteur que vous êtes bien dans la conversation

Et que vous l’écoutez bien.

Cela peut paraître idiot, tellement c’est simple et pourtant.

Combien de fois, vous le faites réellement ?

Si la conversation ne vous botte pas, vous aurez tendance à ne pas regarder la personne.

Vous regarderez même ailleurs.

Au niveau de la gestuelle, idem.

Vous montrerez que vous n’accordez que très peu d’importante à votre interlocuteur.

Toutes ces petites choses cumulées feront que votre interlocuteur comprendra rapidement que vous n’êtes pas dedans.

Imaginez maintenant que vous répétez ce genre de comportement avec toutes les personnes de votre entourage.

Vous comprendrez le résultat négatif que cela peut produire.

Deuxième habitude à prendre si vous voulez aller plus loin :

Relancer votre interlocuteur !

Vous devez chercher à obtenir plus d’informations, et si possible de l’information qui soit la plus précise possible.

Très important aussi.

Vous devez chercher à avoir de l’information d’autres sensorielles.

Autrement dit, lié au ressenti.

A travers notre but ici, qui est d’aller beaucoup plus en profondeur dans la relation que l’on a avec quelqu’un, ce qui fera la différence, c’est la prise en considération de ce que l’autre personne ressent ou vie à un instant donné.

Dès que vous lui donnez la possibilité d’exprimer son ressenti et que vous montrez que vous le prenez bien en compte, vous pourrez, d’une part surmonter les divergences de points de vue et d’autre part, établir une relation plus profonde…

Enfin, le troisième et dernier point :

La reformulation

Avec la reformulation, vous montrerez à votre interlocuteur que vous avez bien compris ce qu’il ressentait.

C’est super important pour la suite.

Sans prise en compte de ce dernier point, la discussion peut encore finir en eau de boudin.

Il est par ailleurs dit que le OUI exprimer à ce moment-là est l’un des oui les plus importants en termes de communication.

C’est un OUI physiologique.

C’est-à-dire de validation de ressenti.

De ce qui est vécu à cet instant même.

Sans ce oui, encore une fois, pas besoin d’aller plus loin !

D’ailleurs, pour faire le lien avec l’un des anciens mails sur la manipulation, que vous pouvez retrouver ici, les gens ont souvent un à priori négatif à ce sujet.

Or je vous promets que si vous faites bien les choses, vous serez beaucoup plus apte à obtenir des choses de vos interlocuteurs.

Car…. Et oui, ils se seront sentis considérés.

Pas de secret…

On le voit donc, ce sont des choses qui peuvent paraître simples de prime abord.

Pourtant en prenant l’habitude de les appliquer systématiquement, vos conversations passeront sur un autre niveau.

Et donc la qualité de ce que vous vivrez avec vos interlocuteurs évolueront également pour le mieux.

Pas de recette miracle, que des choses simples.

Encore faut-il les appliquer.

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Suite à cela, vous aurez la possibilité d’acheter l’un des livres que je lis actuellement intitulé « 50 exercices de PNL »

Ce bouquin vous aidera à débuter et à approfondir votre compréhension de la PNL.

Rien de tel que pour avoir une belle vie, qui soit réussie selon VOS critères !

Dans la foulée du livre que je suis en train de lire 50 exercices de PNL, et que je partage avec vous, je continue donc avec le premier exercice qui concerne la différence entre

La carte et le territoire

Cette partie là, sera plutôt courte car il n’y a pas beaucoup de présentation.

Une petite introduction dans un premier temps.

Et un questionnaire, tout aussi petit dans un second temps.

Mais alors que faut-il finalement retenir ?

Nous avons souvent une interprétation des choses qui nous est propre.

Pourtant, cette interprétation que l’on appelle “la carte” en PNL, n’est pas la plus exacte.

Car il en existe autant qu’il existe de personnes sur terre.

Tout simplement pour la bonne et simple raison que la carte repose essentiellement sur nos expérience de vie.

Ce sont ces dernières qui viendront compléter, ou modifier notre carte.

Puis, c’est cette carte  qui fera en sorte que l’on est une certaine vision des choses.

Et de la vie.

J’espère que c’est simple, jusque là.

D’ailleurs, si vous avez des questions, quel qu’elles soient, n’hésitez pas à m’en faire part, en répondant à ce mail.

Si vous lisez ceci en dehors de votre boite mail, mon intention est clairement de privilégier les gens qui me suivent.

Et pour cela rien de plu simple que de cliquer sur le lien qui se trouve tout en bas, afin de vous abonner.

Continuons avec le territoire.

Celui-ci constitue la partie réel de la vie.

Ca peut sembler bizarre, dit comme cela, mais je vais vous donner un ou deux exemples.

Nous serons d’accord pour dire que les cartes routières du 19ième siècle n’était pas des plus exactes.

Il y avait beaucoup d’erreur, d’oubli et je ne sais quoi d’autres par rapport à la réalité du territoire.

Et bien c’est exactement cela, dont il est question ici !

Votre carte, vous aide à arriver à bon port dans le chemin de la vie.

Mais est-il exact pour autant ?

Non !

Mais peu importe.

Car c’est celui que vous avez.

En revanche, et ca sera l’objet de prochains articles, peut-être que les destinations voulues ne sont pas les meilleurs.

Alors, il “suffira” de modifier et/ou d’ajuster cette carte afin qu’elle vous mène, là où vous le voulez !

Voici un second (et dernier) exemple tiré du livre, afin que ce soit clair !

Vous louez un appartement pour les vacances.

Vous vous faites une représentation de ce qu’il pourrait être.

Pourtant, arrivé à destination, vous avez une grosse déception.

Et bien cela s’explique car dans votre carte du monde et de cette maison en particulier, vous vous étiez fait une certaine représentation de cette maison.

La réalité a alors rattrapé “la fiction” et celui-ci a fait mal…

J’espère que tout est clair.

Si ce livre vous intéresse et que vous souhaitez réaliser les tests qu’il y a à l’intérieur, afin d’aller encore davantage dans le détail, cliquez simplement ici.

Vous pourrez également souscrire directement pour recevoir tous les différents mails.

Par la même vous pourrez échanger avec moi, si le coeur vous en dit !

Pour cela, cliquez ici !

Aujourd’hui,on va parler d’un bouquin que je lis actuellement.

Vous retrouverez aussi prochainement des articles sur certaines parties.

Si je n’oublie pas, je mettrai d’ailleurs à jour les différentes parties ici pour que vous puissiez voir précisément ce qu’il en est.

Commençons tout d’abord avec un extrait de ‘à quatrième de couv’

La PNL vous permet de redéfinir vos objectifs, à partir un point du vue neuf.

Plutôt que de remonter aux origines d’un blocage, les exercices de PNL vous guident vers la résolution de vos problèmes.

De programmez vos inhibitions !

Concernant l’auteur, laissez-moi vous présenter Catherine Cudicio, qui semble s’y connaître en PNL.

Voyez plutôt un aperçu de son parcours.

Elle est enseignante en PNL.

À côté de cela, elle anime des séminaires grand public ou destinés au professionnels du coaching, de la relation d’aide et du développement personnel.

Ça devrait le faire

50 exercices de PNL

Qu’est ce que la PNL ou Programmation Neuro-Linguistique? 

1.L’attitude PNL

Exercice 1: La carte et le territoire

Exercice 2: Tous les comportements ont-ils un sens ?

Exercice 3: Les problèmes sont des solutions

Exercice 4: Face à l’échec

Exercice 5: Cercle vicieux ou vertueux ?

2. Observer avec ses sens

Exercice 6: Langage non verbal

Exercice 7: L’expression du visage

Exercice 8: Ma voix, c’est moi !

Exercice 9: La distance interactionnelle

Exercice 10: Le contact visuel

3. Le mimétisme et le rapport

Exercice 11: Le calibrage : L’outil du mentalité !

Exercice 12: Établir le rapport

Exercice 13: Le langage et ses représentations sensorielles

Exercice 14: Je parle sensoriel !

Exercice 15: Je traduis en sensoriel !

Exercice 16: Ma référence sensorielle pour les choses importantes

Exercice 17: Devenez un fin stratège !

Exercice 18: Stratégie pour apprendre

Exercice 19: Mon système de représentation sensorielle préféré

4. Définir un objectif

Exercice 20: La bonne formulation

Exercice 21: Questions précises, réponses précises

Exercice 22: Une image claire de mon but

Exercice 23: Les moyens de mon but

Exercice 24: Les enjeux relationnels de mon but

Exercice 25: Les enjeux personnels: Critères et valeurs

Exercice 26: repérer et gérer les faux obstacles

Exercice 27: Repérer et explorer les véritables obstacles

5. Comprendre et gère ses émotions

Exercice 28: États présents et États désirés

Exercice 29: Mobiliser mes ressources émotionnelles : L’état de ressource

Exercice 30: Ancrer un état ressource

Exercice 31: Comprendre mes emotions

Exercice 32: Comprendre le message de mes émotions

Exercice 33: Exprimer mes émotions au bon endroit au bon moment

Exercice 34: Exprimer mes émotions avec le bon comportement

Exercice 35: Sortir rapidement d’une émotion désagréable

6.Réparer ses programmes

Exercice 36: Les comparaisons désaventageuses

Exercice 37: Remettre ou pas au lendemain

Exercice 38: Modelez votre dialogue intérieur

Exercice 39: Donnez le ton à votre dialogue intérieur

Exercice 40: Recadrer un problème

Exercice 41: Chasser une image négative : La technique du Switch

7.La boîte à outils

Exercice 42: Construire une ligne de temps

Exercice 43: Avoir confiance en soi

Exercice 44: Vaincre la peur d’échouer

Exercice 45: Oser s’affirmer

Exercice 46: Connaître des limites

Exercice 47: Utiliser les métaphores

Exercice 48: Le cadre du « comme si »

Exercice 49: Revisiter une expérience passée

Exercice 50: Les positions de perception

J’adore la PNL en tant qu’outil de développement personnel.

C’est tellement puissant si on sait le mettre en pratique.

En cela, ce livre est intéressant, à mon sens, quelque soit son niveau de PNL.

Si vous débutez, cela vous apportera les premières actions à mettre en place pour pouvoir avancer.

Pour ma part, ayant déjà assisté à des séminaires de PNL et après avoir beaucoup lu à ce sujet, je trouve que c’est toujours intéressant d’avoir un autre point de vue sur certaines techniques.

Ou même d’avoir une autre approche sur certains aspects, c’est fortement utile.

De cette manière, vous étoffez votre palette d’outils pour résoudre vos problèmes ou ceux des autres.

D’ailleurs si ce livre vous intéresse, vous pouvez vous le procurer ici

Aussi, avant que j’oublie, si vous avez des questions sur ce sujet, n’hésitez pas à m’envoyer un mail.

Vous pouvez d’ ailleurs répondre directement à celui-ci.

Pour conclure, voici quelques commentaires Amazon de précédent lecteur :

« rien à redire

Je suis praticienne PNL et ce livre simple d’accès permet de comprendre les rudiments de cette discipline.

Je recommande à qui est intéressé »

« Trop de répétitions, celui qui a déjà un bagage de base en sait au moins la moitié, pour le reste ce n’est pas si mal mais rien de vraiment nouveau. Quelques euros pour une révision, c’est valable par contre, pour celui qui ne connaît rien à ce sujet car l’enseignement proposé appelle d’autres enseignements et on part sur un autre livre. »

On a parlé hier du référencement internet et surtout 3 erreurs à ne pas commettre si vous voulez avoir votre site qui se référence bien.

Aujourd’hui, on va parler de l’aspect juste/injuste.

Donc de l’aspect dégoûtant ou pas de google avec ses pénalités.

D’une certaine manière, cette société étant en position de monopole se comporte un peu comme un dictateur.

Pour autant, est-ce vraiment un problème ?

Oui ce moteur de recherche peut vous bannir quand il le veut et où il veut.

Pourtant, il ne fait pas les choses par hasard.

Même si vous trichez et que vous vous faites gauler, vous pourrez vous rattraper.

Maintenant, l’aspect que je trouve bien, c’est que ces pénalités ont une seule vocation à mon sens :

Eliminer et dégager ceux qui n’ont rien à faire ici.

Si vous vous faites le taf et que vous le faites de manière raisonnable, il n’y a aucune raison que vous soyez emmerdé.

Et finalement, c’est là, ou je veux vous emmener.

Plutôt que de chercher à tromper ou à arnaquer le système, Faites les choses, comme “un bon père de famille”.

Peut être que sur le court terme, ce n’est pas forcément rentable.

En revanche, vous serez toujours payé sur le long terme.

Pour aller encore plus, il n’y a que le long terme qui paye.

Toutes les stratégies court-termistes mènent inévitablement à l’échec.

En PNL, et dans d’autres domaines, on vous le dit.

Seuls ceux qui ont une vision clair de l’avenir, gagneront.

Les autres se feront portés au gré des opportunités ici et là, et n’auront jamais le succès qu’ils méritent.

Quel succès méritez-vous ?

Quel est le prix que vous êtes prêt à payer pour cela ?

Qu’est ce que cela veut dire, au quotidien ?

Comment ca s’exprime ?

Autant de question, qui vous permettront de passer entre les mailles du filet des prochaines pénalités et qui vous feront monter, monter, et encore monter… inévitablement.

Il n’y a pas de secret.

Que du travail … fait avec une bonne intelligence de contribuer et non de tricher.

Pour finir, lorsque je dis qu’il n’est pas bon de tricher, je ne dis pas qu’il n’est pas bon de filtrer avec la ligne jaune non plus.

Prendre des petits raccourcis, why not.

Prenez des grand raccourcis et vous sauterez à la prochaine roulette russe.

Si vous avez la moindre question à ce sujet, n'hésitez pas à m'envoyer un mail